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喝蜂蜜芦荟消暑- 营养师-想减肥就别喝! 5大族群也建议少喝

所属栏目:L生活客 发布时间:2020-06-25


想要减肥的朋友 不要喝喔! 营养师吴欣陵说,手摇饮使用的芦荟果肉,是密封罐头那种加糖泡过蜜的!一杯700c.c.的蜂蜜芦荟,糖份可能就高达100公克!热量比喝一杯全糖的珍奶还要多! 另外营养师也提醒,芦荟表皮的芦荟素,容易刺激皮肤、刺激肠胃道、造成子宫收缩,以下这5大族群的人 也建议不要吃: 1. 女生生理期间、 2. 怀孕或哺乳期的妇女、 3. 12岁以下孩童、 4. 肠胃不适的人、 5. 肾脏病患者 这些人都最好不要吃,所以 想要减肥的人要避免吃高糖份的饮料,肠胃较虚弱 或怀孕、正在哺乳的人,也不要喝蜂蜜芦荟喔!
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